# Migrainely

> Un agenda de migraine et de céphalées, lisible même pendant une crise.

Migrainely est un agenda apaisé et sobre, pensé pour les personnes vivant avec une migraine chronique ou des céphalées de tension. Notez le début, la durée, les déclencheurs, les traitements et l'intensité de la douleur. L'application est volontairement sobre : typographie serif monochrome, trois thèmes (Clair / Sombre / Faible luminosité), aucune animation clignotante, texte généreux. Conçue pour rester utilisable quand une migraine rend l'écran insupportable.

## Ce que vous pouvez noter
- Début, durée, heure du pic de douleur
- Intensité de la douleur (0–10)
- Localisation (tempe droite, tempe gauche, frontale, occipitale, etc.)
- Type (migraine, céphalée de tension, algie vasculaire)
- Déclencheurs (stress, repas sauté, lumière, météo, sommeil, alimentation, hormones, écrans, déshydratation)
- Symptômes (nausées, photophobie, phonophobie, aura, vertiges, vomissements)
- Traitements et heure de prise (sumatriptan, rizatriptan, ibuprofène, propranolol en traitement de fond)
- Notes en texte libre

## Saisie rapide
Trois touches : intensité, localisation, heure. C'est une entrée complète. Tout le reste est facultatif et peut être ajouté plus tard.

## Analyse des déclencheurs (Premium)
Repérer des schémas sur plusieurs mois – sommeil, météo, alimentation, écrans. Des corrélations honnêtes, pas des prédictions.

## Export PDF pour le neurologue (Premium)
Un résumé net, clinique et imprimable : statistiques, tableau des crises, fréquence des déclencheurs et observance du traitement de fond. Times New Roman, sans marketing.

## Tarifs
- Gratuit : suivi quotidien, 30 jours d'historique. Sans limite de temps.
- Premium : 3,99 €/mois — historique complet, analyse des déclencheurs, export PDF pour le neurologue.

## Guides
Des guides apaisés et sourcés pour suivre la migraine : https://www.migrainely.app/fr/blog

## Statut
Avant lancement. Le site recueille des e-mails pour une seule notification, le jour de la sortie.

## Liens
- Site web : https://www.migrainely.app/fr
- Confidentialité : https://www.migrainely.app/fr/privacy
- Conditions : https://www.migrainely.app/fr/terms
- Contact : https://www.migrainely.app/fr/contact
- E-mail : start@djump.io

## Société
Exploité par DJUMP, MB — Šilutės pl. 35G-36, LT-94105 Klaipėda, Lituanie

## Avertissement
Migrainely n'est pas un avis médical. C'est un agenda. Apportez-le à un neurologue qui sait écouter.