14 mars 2026 · mardi
- début
- 11 h 20
- douleur
- 7/10
- localisation
- tempe droite
- déclencheurs
- petit-déjeuner sauté, lumière vive du bureau
- médicament
- 100 mg sumatriptan · 11 h 35
- soulagement
- ~45 min plus tard
- durée
- 4 h 20 au total
Un agenda pour la céphalée & la migraine
Un agenda de migraine
qui respecte la migraine.
Migrainely note le début, la durée, les déclencheurs et l'intensité de la douleur. Pensé pour rester lisible pendant une crise.
Commencer gratuit
Un mode sombre est disponible, et recommandé.
L'échelle de douleur
Comment noter un mardi.
Une entrée. Pas un formulaire. Prenez le temps qu'il faut – ou allez à l'essentiel.
Voilà à quoi votre entrée pourrait ressembler. Ou plus courte. Ou juste l'essentiel.
Quatre fonctions discrètes
Peu de choses, faites avec patience.
Saisie rapide
Trois touches quand vous pouvez à peine regarder l'écran. Douleur, localisation, heure – c'est fait.
Analyse des déclencheurs
Repérez des schémas sur plusieurs mois – sommeil, météo, alimentation, écrans. Des corrélations honnêtes, pas des prédictions.
Suivi des traitements
Notez la dose et l'heure – sumatriptan, rizatriptan, ibuprofène, propranolol en traitement de fond. Pour vous, et pour votre neurologue.
Export PDF pour le neurologue
Net, clinique, imprimable. Le genre de résumé qu'un médecin lit en trente secondes.
L'export
Voici ce que reçoit votre neurologue.
Net. Sobre. Utile.
AGENDA DE CÉPHALÉES — RÉSUMÉ
Patient : J. Doe · né(e) le : 14/02/1989 · Période : 14 févr. – 14 mars 2026 · Généré par Migrainely
Aperçu
| Crises enregistrées | 6 |
|---|---|
| Douleur moyenne (0–10) | 6,5 |
| Durée moyenne | 3 h 52 |
| Jours concernés | 6 sur 28 (21,4 %) |
| Jours avec traitement de crise | 5 |
Crises
| Date | Début | Douleur | Localisation | Durée | Tt de crise |
|---|---|---|---|---|---|
| 16 févr. | 07 h 40 | 5 | tempe g. | 2 h 10 | Ibuprofène 400 mg |
| 23 févr. | 15 h 05 | 6 | frontale | 3 h 30 | Sumatriptan 50 mg |
| 02 mars | 22 h 10 | 8 | tempe d. | 5 h 45 | Sumatriptan 100 mg |
| 07 mars | 09 h 30 | 4 | occipitale | 1 h 40 | — |
| 11 mars | 13 h 50 | 7 | tempe d. | 5 h 10 | Rizatriptan 10 mg |
| 14 mars | 11 h 20 | 7 | tempe d. | 4 h 20 | Sumatriptan 100 mg |
Déclencheurs les plus fréquents (auto-déclarés)
| Repas sauté | 4 crises sur 6 (66 %) |
|---|---|
| Lumière vive / néon | 3 crises sur 6 (50 %) |
| Sommeil perturbé (<6 h) | 3 crises sur 6 (50 %) |
| Cycle menstruel (jours −1 à +1) | 2 crises sur 6 (33 %) |
Traitement de fond
| Propranolol 40 mg, deux fois par jour | Prise 27 jours sur 28 |
|---|
Page 1 sur 1 · Données d'agenda auto-déclarées. Ne constitue pas un diagnostic. · Migrainely v1.4
Times New Roman, sans marketing, sans logo. Imprimez-le ; agrafez-le ; apportez-le.
Une note sur l'obscurité
Bien plus qu'un fond noir.
Migrainely propose un vrai mode sombre et un mode faible luminosité qui va encore plus loin – une palette chaude et tamisée, au contraste réduit, pour les pires heures d'une crise. Toute l'application s'adapte, pas seulement le fond : graphiques, notifications, clavier, aperçu de l'export. Les notifications push peuvent être mises en silence pendant la durée d'une saisie en cours.
Répondu en douceur
Des questions, pour une heure tranquille.
L'application est-elle lisible pendant une crise de migraine ?
Oui – c'est la contrainte de conception, pas une option. Le texte est en 18 px avec un interligne généreux, la palette est monochrome, rien ne clignote, rien ne pulse. Le mode faible luminosité tamise davantage, allège la graisse du texte et supprime le moindre mouvement restant.
Puis-je faire une saisie rapide sans taper ?
Trois touches : intensité, localisation, heure. C'est une entrée complète. Vous pouvez ajouter déclencheurs, traitements et notes plus tard – ou jamais. Une entrée partielle reste utile.
L'application se connecte-t-elle à Apple Santé ou Garmin ?
Apple Santé : oui, dans les deux sens – Migrainely lit le sommeil et le cycle menstruel, et y réinscrit les épisodes de céphalée. Garmin : nous lisons le sommeil et le stress, pas encore dans les deux sens. Les migraines notées ailleurs peuvent être importées depuis Apple Santé au premier lancement.
Mes données sont-elles privées ?
Votre agenda reste sur votre appareil, chiffré. La synchronisation cloud est optionnelle et chiffrée de bout en bout. Aucun SDK publicitaire, aucune analyse de vos entrées, aucun partage avec des tiers. Conforme au RGPD.
Qu'est-ce qui est payant, au juste ?
Le suivi quotidien et la vue sur 30 jours sont gratuits, sans limite de temps. Premium (3,99 €/mois) débloque l'historique complet, l'analyse des schémas de déclencheurs et l'export PDF pour le neurologue.
Est-ce un avis médical ?
Non. Migrainely est un agenda. Apportez-le à un neurologue qui sait écouter.
À propos du lancement
Pas encore tout à fait disponible.
Laissez votre e-mail – nous écrirons une seule fois, le jour où Migrainely sera sur l'App Store. Pas de newsletter. Pas de spam. Un message, discret.
Essayer en douceur
Bientôt disponible sur iOS et Android.
Gratuit avec 30 jours d'historique. 3,99 €/mois pour l'historique complet et l'analyse des déclencheurs – ou restez gratuit, le suivi quotidien est bien réel.
Aucun compte requis pour commencer. Synchronisez plus tard, si vous le souhaitez.